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バストサイズの日本人平均って知ってる?統計から学ぶ!大きい?小さい?

time 2018年01月08日

バストサイズの日本人平均って知ってる?統計から学ぶ!大きい?小さい?

日本人のバストサイズの平均について。
理想のバストサイズは大きいのか小さいのか?日本人の平均バストサイズ!

日本人女性の平均体型も記載しておきます。

20代~30代

身長:159cm
体重:51Kg
バスト:83cm
ウエスト:64cm
ヒップ:88cm
※四捨五入の平均です。

平均バストサイズは〇カップ!!


 日本人の平均バスト表(グラフ)

バスト平均1平成25年国民健康・ 身長の平均値の年次推移 (女性・年齢階級別)バスト平均:平成6年学校保健統計調査平成6年のワコールの調査データ

理想バスト・理想ウエスト・理想体重:『平均身長』のデータを参考に、ゴールデンカノンに従って導き出した理想値。これは年代や、体型などを平均化した大まかな数値。

 

1980年代ごろは平均がAカップだったものが、徐々にサイズアップし「少し小さめのCカップ」までUPしてきています。

都道府県ごとにも平均バストサイズをだしています。


同じ国内で、都道府県ごとにバストのサイズが違っているんですね。
地図の色ごとでわかりますので、自分の都道府県をチェックしてみましょう!

緑  Aカップ
オレンジ Bカップ
ピンク  Cカップ
赤   Dカップ
Eカップ

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参照:都道府県みんなのバストサイズ:http://www.lovecosmetic.jp/set/bustsize_map/index.html

お住いの地域のバスト平均はいかがでしたでしょうか?
カップサイズ別にも見てみましょう。
Aカップ
埼玉

Bカップ
北海道 青森 秋田 岩手 山形
栃木 群馬 千葉 長野 静岡 神奈川
兵庫 山口 高知 大分 長崎 佐賀 熊本
Cカップ
茨城 東京 愛知 富山 滋賀 石川三重 鳥取 島根 香川 徳島 和歌山
愛媛 福岡 宮崎 沖縄 鹿児島
Dカップ
新潟 宮城 福井 徳島 大阪
奈良 広島 岡山
Eカップ
京都 岐阜 

日本の平均では、BカップとCカップの地域が多くDカップとEカップは
少数だということが分かります。

平均サイズの正確な部分は調査人数や年齢、また女性は妊娠や生理によって変動があるのでわかりませんが。

都道府県別や年齢、平均身長を元に出されている情報ではCカップが有力なようです。
正確には少し小さめのCカップといったところでしょう。

日本人の平均を下げないためにも、
寝る時のノーブラは、小さくなる、垂れるの原因ですので気をつけましょう。
近年ではノンワイヤーの夜寝ている時につけバストをケアしてくれるナイトブラが流行しているので、チェックしてみましょう。

バストサイズの正しい測り方で平均を上げよう。


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今より胸が大きいかもしれない。正しいバストサイズの測り方。

Bカップと思っていたのに、お店でDカップやCカップだといわれる理由。

日本人は自分の胸を過小評価して小さいと思い込んでいる人がたくさんいるそうです。
バストがブラジャーからはみ出て、脇肉みたいになり。
・はみブラ
・ずれブラ
・おちブラ
・うきブラ
・ゆれブラ
・つりブラ

等々サイズの勘違いによりブラジャーがずれてしまっている原因になるのです。
正しい測り方で自分のサイズをキチンと図っておくといいですね。

トップバスト
・乳頭がある位置
・乳房が一番ふくらんでいるところ

アンダーバスト
・乳房のふくらみのすぐ下の部分

バストの基本はトップとアンダーが
どれだけ正確に測れるかどうかが重要です。

アンダーとバストの差が
約7.5cm =AAカップ    約10.0cm=Aカップ
約12.5cm=Bカップ 約115.0cm=Cカップ
約17.5cm=Dカップ

女子が気になる男性の好みのバストサイズは??


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雑誌やアンケートなどで好みのバストサイズを調査しているのを見てみると、
男性理想のバスト平均の1位はCカップ!2位がCカップ。
というのが多かったです。
ですが最近はバストのサイズもですが、形を重視する男性が増えているようです。

日本女性の平均より求められているサイズが大きいため、
バストサイズに自信を持てないのか、日本人女性のバストの悩みが多いのもうなずけます。

ただ、大きさもだけど形やハリも大事という男性が多いことも事実ですのでお忘れなく。
バストアップや、キープを目指していけたら良いですね。

エステに頼らずに自宅でバストアップ!


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最近では女子同士でも胸が小さいことを隠している若者も増えているそうです。
胸のアンケートによると。
「大きくしたい」42.6%
「垂れる」11.4%
「離れている」8.9%
「バストトップの色(くすみなど)」8.4%

「ハリが欲しい」6.9%
※『マイナビウーマン』にて2015年8月にWebアンケート。有効回答数202件(22歳~39歳の働く女性)

■オススメのバストアップ食材「畑のお肉」。

オススメの大豆は良質なたんぱく質が含まれています。

その他にも、
・豆乳・納豆・枝豆・等には、細胞を正常に保とうとする
「若返りの栄養素」が入っています。

バストのハリとツヤも保ち、大豆プロテインは乳腺だけでなくバストの土台となる胸筋も刺激してくれます。

大豆や味噌はバストアップやダイエットなどプロポーションを気にしている女性にはオススメの食べ物と言えるのです。

・バストにハリを与える。

年々としを重ねていくとともに、女性のバストはハリも低下していきます。

それを助長しているのが、普段付けている「ブラジャー」です。

普段から胸をしめ付けているので、血行やリンパの流れがわるくなり、バストのハリが失われてしまう事があります。

自宅に戻ったらブラジャーを外してリラックスさせましょう。

1.バストにハリを与えるエクササイズ

バストアップには、必要な大胸筋を鍛えるといい。

自分の手でバストを下から持ち上げ、けんこう骨に向かって上にあげる。
そして、バストを落とすような感じで手を離す。
バストが上下にプルンっと揺れるようにするのがコツです。

片方10~15回づつなるべく速いスピードで繰り返します。

また、両手を使って同様に下からバストを持ち上げて大きく揺らしていくと、
バストのハリにとても効果的だけではなく、サイズアップにも効果があります。

2.もう一つのポイントはお風呂上りにのんびり出来るマッサージ。

腕を伸ばして肘から二の腕のしぼうをひじから手前に撫でるようにして胸のところに持ってくるマッサージをします。

血行や、代謝が良くなって効果が出やすいタイミング。
入浴後にすることで、下腹部の脂肪を無くし、バストに脂肪を集めるという効果が得られるようです。

日本人バスト平均【まとめ】


今回はバストサイズの日本人平均について紹介させていただきました。

小さいと思いがちですが、平均はちいさめのCカップでした。
ナイトブラや、バストアップブラを合わせて利用するとさらに手軽にバストアップが期待できます。

おまけ。外国の人のバストサイズはどこが大きいのか?


☆クリックすると世界の平均カップのマップが出ます☆
Average Breast Cup Size in the World

また世界の平均も気になりますね。

 

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(まとめてみると)
Aカップ:韓国、中国、アジア諸国
Bカップ:インド、アラブ諸国Cカップ:日本、南米、ヨーロッパ諸国
Dカップ:北欧諸国、北米

※日本と、欧米諸国ではブラジャーのサイズ表記が異なるため、ここではAカップはBカップに相当します。

また、純粋にバストサイズで測っているため、
Dカップ以上の国の中には肥満率が高い傾向もあるようです。


住む地域(寒い地域の方が皮下脂肪がつきやすくなる)と、
持っている体格、食生活(油の摂取量)が主に影響しているともいえるのかもしれませんね。

バストを残してスタイル維持したい方はヨガもいいですね。
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